最近胃が小さくなって量が食べられない

人間の体というのはその時々の環境に適応するもので、一度覚えてしまった習慣を変えるのは体に負担がかかってしまうものです。私の場合はちょっと体調を崩して食事の量を減らしていたら、体調は戻っても食事の量が戻せないなんて事があったりします。私は何故か風邪を引いたり、体調を崩すと真っ先にお腹を下してしまうので、食事がとれなくなってしまうんですよね。それで体力も落ちるし、栄養が取れていないからなかなか体調が戻らないといった悪循環に陥ってしまいます。

病院等で点滴をしてもらったり、飲む点滴と呼ばれる甘酒で栄養補給したり、サプリでなんとか補って体調が戻ったまでは良かったのですが、食事の量は減ったままなんです。胃が小さくなってしまって、麺類とかご飯の量がこれまでの半分くらいでお腹がいっぱいなんです。無理して食べるとその後ずっとお腹が重かったり、お腹を壊してしまうのでなかなか量が増やせません。慣れって怖いなと思う今日この頃です。

コメントは受け付けていません。