長引く腰痛を楽しく切り抜ける方法について

私は、ここ1カ月ぐらい、腰痛に悩まされています。
原因は、ヒップホップやハウス系のダンスを踊ってからなのですが、ずっと運動していなかったのに、いきなりハードなステップのダンスを踊ったので、体がびっくりしたのでしょう。
次の日から腰痛に悩まされるようになりました。
腰痛のために、買い物に出かけて、ペットボトルのミネラルウォーターや食品といった重い物を抱えて歩いて帰るのもつらくなったので、筋肉痛用の湿布を貼って対応していました。
それでもなかなか治らないので、近所の整骨院に通うことにしました。
整骨院に通うとお金がかかりますが、先生がイケメンで優しいので、通うのも楽しみになっています。
他にも、近所の人が治療しようと頑張ってくれたりと、腰は痛いですが、周りの人が優しくしてくれるおかげで、なんとか乗り切れています。
腰痛でも、楽しく日々を切り抜けられるように、治療法もイケメンの先生に頼んでいこうと思いました。

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