映画・ドラマ三昧の一日を過ごしています

休日だったので今日はお昼になるまでぐっすり眠りました。いっぱい寝たので疲れも感じることなく、前向きな気分になりましたね。そもそも、今日は風が強くて出かけるのには不向きな日のよう。というわけで、おうちで楽しめることを沢山やろうと思いました。 いままで見ていなかったドラマとか映画を見 ‥‥

義理の母の介護問題に悩み中

義理の母の介護について悩み中です。 現在の状態は内科的には殆ど問題なく、訪問ケアラーさんに日に4度来て貰っています。 母は一人暮らしでひと月程前に病院から退院して来た所です。 入院前は日に4度のケアラーさんの訪問で何とか生活していました。 が、今回は認知症の具合も少々悪化した様で ‥‥

乳酸キャベツで便秘解消にトライ

最近、乳酸キャベツという存在を知りました。 乳酸キャベツはダイエットに効果があるそうなのですが、同時に便秘解消にも効果があるということです。 そもそも乳酸キャベツとは、キャベツに塩をまぶして発酵させたもの。乳酸キャベツに含まれる植物性乳酸菌は生きたまま腸に届くので、腸内環境を改善 ‥‥